Vídeos de como fazer os exercícios em casa.

Brothers, para quem malha em casa (ou os instrutores da academia são um porre) e tem dúvidas de como fazer algum movimento dos exercícios, indico o site da Men’s Health dos Estados Unidos. Lá há vídeos explicando como devem ser feitos cada exercício. Bem legal.

No You Tube há vários vídeos deles, como esse abaixo. Vou fazer um seleção para vocês, pois só encontrei em alemão! Pelo menos um inglês né! Aguardem a novidade!